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リフレッシュフローヨガ

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カテゴリ	ヨガ（リフレッシュ）

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このクラスでは動きを繋ぎながら、流れるようにポーズを行っていきます。
できるだけ頭をスッキリさせて呼吸と感覚を味わってほしい…
またこの後の時間、そして明日に向けてエネルギーをチャージしてほしい…疲れるのではなく、心身ともにリラックス・リフレッシュを目的としたクラスです。