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リセットポジションヨガ

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カテゴリ	ヨガ（リフレッシュ）

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自分の癖や、普段使っている筋肉をほぐして正しい位置に戻していきます。
リンパの流れが良くなったり、姿勢が良くなることで呼吸が深まり代謝のアップにも繋がっていきます。
体・心・呼吸をつないで心身ともにリセットポジションへと導いていくクラスです。