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リンパストレッチデトックス

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カテゴリ	コンディショニング（身体調整）

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女性らしいボディラインを手に入れるために効率的な、股関節を柔らかくするクラスです。
股関節を柔らかくするために必要な、下半身の筋肉を動かして温めてから、ストレッチします。
股関節を柔らかくすることで、リンパの流れが良くなり、血流アップ、代謝アップ、老廃物を流して巡りの良い痩せやすい体へと導きます。
「前屈」、「開脚」、「Ｙ字バランスポーズ」などの柔軟性アップをご希望の方にも、おすすめのクラスです。