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美尻エクササイズ

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カテゴリ	ボディメイク（筋力アップ）

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重力に負けないお尻を取り戻したい、とにかくお尻を上げたい！という方向けのクラスです。
45分間お尻だけにアプローチしていきます。お尻の筋肉は種類が多く、どの部位を効かせたいかによってトレーニング方法が変わってきます。水着が似合うお尻づくり、はじめていきましょう！